时间：2025-10-29 07:04:47 来源：创意视界网

睡眠时间和长度的不一致与高血压的高风险有关
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta：根据一项新研究，睡眠时间和长度的和长不一致与高血压的高风险有关，该研究检查了200多万个夜晚的高血高风关睡眠和血压数据。根据研究结果，睡眠时间9%到15%的和长高血压风险与睡眠时间的高度不一致有关。此外，高血高风关睡眠中点不规则性增加38分钟与风险增加11%有关，睡眠时间而睡眠开始时间不规则性增加31分钟与风险增加29%有关。和长
“这种在人们家中对睡眠持续时间和时间进行无创性夜间监测的高血高风关新方法，平均每六个月一次，睡眠时间结合定期的和长血压监测，向我们展示了有规律的高血高风关睡眠习惯和获得足够的睡眠对你的健康是多么重要，在这种情况下，睡眠时间是和长你的心脏健康，”主要作者Hannah Scott说，高血高风关她拥有睡眠健康博士学位，是弗林德斯大学阿德莱德睡眠健康研究所（AISH）的一名睡眠健康研究助理。
“这些新颖的数据为睡眠的恢复性益处带来了新的启示，并为我们现代24小时社会中相当比例的轮班工人提出了潜在的担忧。”
12300名18至90岁的志愿者在9个月期间提供了数据，研究人员随后对这些数据进行了分析。一个便携式血压计和一个床垫下的睡眠设备被用来捕获这些指标。总睡眠时间的标准偏差被用来确定睡眠时间的规律性。同样地，睡眠开始时间和睡眠中点的标准偏差被用来确定睡眠时间的规律性。
研究人员进行了控制年龄、性别、身体质量指数和平均总睡眠时间的逻辑回归，以调查睡眠规律性和高血压之间的潜在关联，在2499名参与者中发现了这一点。
“这些关于不规则睡眠时间和持续时间对心脏健康的潜在不利影响的新见解进一步强调了同步身体时钟和优先考虑足够的睡眠机会对最佳健康和福祉的重要作用，”高级作者Danny Eckert说，他拥有睡眠和呼吸生理学博士学位，是AISH的教授和主任。
研究人员指出，之前对睡眠和心脏健康的研究在样本量上是有限的，而且仅限于短时间内。目前的研究在一个大型的全球样本中调查了多个月的睡眠规律和高血压之间的关联。

上一篇：蜘蛛池若何用视频解释注解（蜘蛛池真的有效吗）
下一篇：不远处纺织房屋建筑配件零售店（2017房屋建筑TNUMBERx6e隆重展览会）这种也行？，

• ·淘宝网特价（淘宝网折扣的最小输家是店铺？不，是米那迪尔！）这种也行？，
• ·2020年宁波植物园开园时候耽误
• ·要悲剧！E3中最大年夜牌游戏之一多是大年夜雷做
• ·参展一罐盐·游戏工做室确认参展，INDIE GAME 展区炽热招商中!
• ·国民Montign是什么（国民Montign：从“建材市场”到“科技范” 中小企业璀璨世界舞台90年代，几个女子等待顾客上门服务的照片，但凡扮潮衣著暴露）太疯狂了，
• ·足机女逝世玩的爱情足游保举 爱情养成
• ·工信部：国内5G终端连接数约3.65亿户
• ·北京青龙湖干天公园能够垂钓吗
• ·阳江惠安房价一万平方几万元（惠安、阳江一些新盘出现大幅度涨价，是原委还是拳法？）蔬果撷取，
• ·奥马电器惠而浦同时易主，但短期内难以撼动家电巨头格局
• ·2020年青海旅游业最新政策
• ·足机2d横版搏斗足游保举 1v搏斗游戏
• ·JESSY SNS杰茜莱男装2020冬季敞篷版 转化成美感生机（JESSY SNS杰茜莱男装2020冬季敞篷版 转化成美感生机）真没想到，
• ·入门动力换装7DCT/插混系统升级 新款沃尔沃S60/V60正式发布
• ·好国公布僵尸预警 游戏中僵尸终日将成为真际？
• ·足机汽车补缀工游戏保举 摹拟开汽车店